¿De qué sirve entrenar dos horas un día si luego no haces nada en una semana? En este artículo te explicamos por qué los hábitos son la base real del progreso, y cómo aplicarlo tanto en el fitness como en la alimentación.
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Tener un buen cuestionario inicial no es un trámite burocrático: es la base para construir una relación de confianza, diseñar programas efectivos y mostrar profesionalidad desde el primer contacto.
El entrenamiento online no es solo conectar por videollamada. Requiere preparación, estructura y herramientas para ofrecer una experiencia profesional y efectiva. Aquí te explicamos cómo organizar tus sesiones como un verdadero pro.
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